¿Por qué es tan importante ser vulnerable en las citas? ¿Y cómo definimos la vulnerabilidad?

El diccionario Merriam-Webster define ser vulnerable como:

1: capaz de ser herido física o emocionalmente

2: abierto al ataque o al daño: ATACABLE, vulnerable a la crítica

Si esto es vulnerabilidad, no, gracias, ¿verdad? La mayoría de nosotros crecimos con esta definición, y evitamos ser vulnerables para protegernos de ser lastimados. Desafortunadamente, esta protección también nos impidió tener una verdadera intimidad. Visita nuestra pagina de Sexshop mayorista y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Mi hijo, Max, se unió a mí para este video sobre cómo ser más vulnerable en las citas…

Cómo ser más vulnerable

La definición de Brené Brown nos ayuda a acercarnos en nuestras relaciones. Describe la vulnerabilidad como «incertidumbre, riesgo y exposición emocional. Es esa sensación de inestabilidad que tenemos cuando salimos de nuestra zona de confort o hacemos algo que nos obliga a aflojar el control». Aflojar el control nos permite crear intimidad. Solo cuando bajamos nuestra armadura podemos dejar entrar a los demás.

Por eso es tan importante la vulnerabilidad. Pero no puedes simplemente quitar la armadura. Eso es demasiado aterrador, especialmente si has tenido un trauma en tus relaciones pasadas.

Volverse vulnerable requiere un profundo trabajo interno para fortalecernos internamente, conocernos a nosotros mismos y nuestros estándares, y aprender a comunicarnos auténticamente antes de que podamos bajar nuestros escudos y dejar entrar el amor. Ese es el trabajo que me encanta hacer con mis clientes, y su éxito en el amor depende de ello.

Esto es lo que NO es la vulnerabilidad cuando se tiene una cita:
Compartir demasiado cuando conoces a alguien por primera vez
Guardar silencio cuando tengas algo honesto que decir
Hablando de tus ex
Esto es lo que es la vulnerabilidad:
Ser lo suficientemente valiente como para compartir tus verdaderos pensamientos, y no solo decir lo que crees que tu cita quiere escuchar
Ser juguetón o torpe
Dejar que tu humor salga desde el principio
Pedir ayuda
Dejar que tu cita pague la cuenta, abrir la puerta, hacer algo bueno por ti
Decir cómo te sientes en la cita (estoy un poco nerviosa)
Ser curioso en lugar de dar consejos o hacer suposiciones
Admitir cuando te equivocas