Hable consigo mismo para crear la fórmula de hipnosis motivar al éxito

LO QUE LA MENTE CAUSA, LA MENTE PUEDE CURAR: La motivación para nuestro comportamiento… ¿Alguna vez intentaste eliminar un comportamiento dañino, solo para fracasar? Hay una extensa lista de comportamientos problemáticos ordinarios que las personas a menudo intentan alterar o eliminar usando autohipnosis o PNL. Los más comunes son: Comer en exceso y perder peso; dejar de fumar; dejar de masticar tabaco; dejar de morderse las uñas; aumentar la confianza en sí mismo; superar el insomnio y dormir mejor; mejorar la memoria; y el manejo del estrés.

LO QUE LA MENTE CAUSA, LA MENTE PUEDE CURAR: La motivación para nuestros comportamientos comienza en nuestros pensamientos. Si te detienes y piensas en ello, todos estos comportamientos no constructivos son el resultado de un pensamiento negativo. En otras palabras, piensas y te motivas en todos estos comportamientos. O al menos te crees ansioso, y ese puede ser el origen de estos comportamientos. Y en vista del hecho de que piensas y te motivas en estos comportamientos, también puedes pensar y motivarte a ti mismo fuera de ellos. Para pensar y motivarse fuera de ellos, necesitará saber específicamente cómo hacerlo.

DESEO: Es casi seguro que estás leyendo este editorial porque quieres la motivación para hacer algunos cambios personales. Y eso es apropiado por la razón de que el primer bloque de construcción en la «Fórmula de motivación para su éxito» es que debe querer o desear cambiar. Si has leído hasta aquí, al menos una pequeña parte de ti desea un cambio. Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de viagra natural y comprar algunos articulos.

SE REQUIERE CREENCIA PARA LA MOTIVACIÓN: Antes de que alguien pueda eliminar un comportamiento negativo, esa persona debe estar motivada para hacerlo. Simplemente querer que un comportamiento cambie no es adecuado. Nuestra motivación proviene de las cosas en las que creemos. Si creemos que algo muy importante para nosotros mejorará o «mejorará» si alteramos nuestro comportamiento, entonces sentiremos un alto nivel de motivación. Por el contrario, si creemos que algo muy importante para nosotros se pondrá en peligro si no alteramos nuestro comportamiento, también experimentaremos motivación para alterar nuestro comportamiento. Algunos ejemplos simples de estas creencias motivacionales serían: Si me quito un poco de peso, entonces podré encontrar un compañero. Si dejo mi hábito de fumar, entonces no tendré que preocuparme por el cáncer. Si dejo de morderme las uñas, entonces mis manos se verán mucho más atractivas.

TECNOLOGÍAS QUE PUEDEN CREAR LAS CREENCIAS QUE CONDUCEN A LA MOTIVACIÓN: La programación neurolingüística, que se conoce comúnmente como PNL, proporciona métodos que pueden producir instantáneamente el elemento de creencia. Puede estudiar más sobre esto leyendo los artículos «Cómo motivarse para hacer ejercicio usando hipnosis y PNL» y «Teoría de la motivación: cómo dejar de fumar usando PNL e hipnosis para la motivación». Estos artículos están disponibles en mi biblioteca gratuita de investigación de hipnosis.

DECISIÓN: La definición del diccionario de la palabra «Decisión» es tomar una decisión / un veredicto o juicio. Cuando crees en un concepto que te da una poderosa sensación de motivación para hacer un cambio, te sentirás obligado a tomar una decisión para eliminar un comportamiento negativo. La decisión es la llave que abre la puerta a una acción convincente. ACCIÓN: El diccionario define la palabra «Acción» como un acto o acción / hacer o realizar. Tomar medidas significa que en lugar de solo soñar despierto con hacer cambios personales, en realidad tomará medidas para lograr los cambios deseados.

UNA DE LAS MUCHAS RAZONES POR LAS QUE LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS NO TIENEN ÉXITO EN ELIMINAR UN COMPORTAMIENTO NEGATIVO ES POR LO QUE SE DICEN A SÍ MISMOS. Diálogo interno es importante porque repetidamente es una parte importante de lo que causó el comportamiento negativo para empezar. Me gustaría que pensaras en esto por un momento: Digamos que quieres dejar una adicción al cigarrillo. Lo primero que es probable que te digas o pienses a ti mismo es: «Ya no voy a fumar cigarrillos». Es universal que las personas se digan a sí mismas lo que no van a hacer. Desafortunadamente, cuando nos decimos a nosotros mismos lo que no vamos a hacer, ¡en realidad nos estamos programando para hacerlo! EJERCICIO DE DIÁLOGO INTERNO: Dígase lo siguiente: No puedo ver el azul. No puedo ver lunares. Apuesto a que tu mente te mostró el color azul, y luego te mostró lunares. Esto se debe a que cuando nos decimos a nosotros mismos lo que no vamos a hacer, para darle sentido nuestra mente debe hacer una imagen de nosotros haciendo lo que sea que nos gustaría dejar de hacer. Y cuando nos imaginamos a nosotros mismos en un comportamiento, nuestra mente nos obliga a producir ese comportamiento. RESUMEN: Para deshacernos de un comportamiento negativo, primero debemos querer o DESEAR eliminarlo. La CREENCIA es el elemento que nos lleva a la MOTIVACIÓN. La MOTIVACIÓN es el impulso que nos lleva a la DECISIÓN. La programación neurolingüística es una tecnología que podemos utilizar para facilitar las creencias, la motivación, las decisiones y las acciones. Cuando nos decimos a nosotros mismos lo que no vamos a hacer, hacemos una imagen mental de nosotros mismos usando el comportamiento que queremos alterar. Y esa imagen mental nos da la necesidad de participar en el comportamiento negativo. Entonces, si queremos abolir un comportamiento negativo, en lugar de decirnos a nosotros mismos lo que no haremos, siempre debemos decirnos a nosotros mismos lo que haremos. Para dejar de fumar diga: «Puedo vivir sin ellos». Para eliminar los antojos de alimentos ricos en calorías o para dejar de masticar tabaco sin humo, diga: «Puedo vivir sin él». Para reducir el estrés, diga: «Estoy relajado y tranquilo, tanto mental como físicamente». Para superar el insomnio diga: «Me duermo rápidamente y duermo profundamente durante toda la noche».