Sé lo que probablemente estás diciendo en este momento. Sí, claro o qué es este tipo, una especie de bromista. Bueno, normalmente estarías en lo cierto con esos comentarios, pero hay un videojuego por ahí que no solo puede ser muy divertido, sino que también puede darte un entrenamiento bastante bueno y hacerte perder peso en el proceso. Si eres un adolescente o el padre de un adolescente con una estación de juego Sony 2, entonces es probable que ya sepas de qué juego estoy hablando. Si no, el videojuego en cuestión se llama dance, dance revolution o DDR para abreviar.

Este es un juego que comenzó en salas de videojuegos, pero ahora existe la versión casera que puedes comprar. Veamos cómo este videojuego puede convertirse en parte de un programa de pérdida de peso y acondicionamiento físico.

El juego en sí se juega en una estera con cuatro flechas apuntando en cada dirección, dos hacia los lados y una hacia adelante y una hacia atrás. Las flechas correspondientes en la pantalla del televisor son las flechas de destino. Cuando las flechas en movimiento que suben desde la parte inferior de la pantalla se superponen a las flechas de destino en la pantalla, pisas las flechas apropiadas en el tapete. Todo esto sucede con tu elección de música alegre.

La parte buena de DDR es que hay niveles de habilidad que van desde principiantes hasta niveles avanzados. A medida que completas una canción o segmento, obtienes una puntuación para ella. Si quieres saber algo erotico este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes visitar nuestra pagina de Sexshop chile y comprar.

A continuación, puede intentar una y otra vez para continuar batiendo sus puntuaciones. El hecho de que sea competitivo por naturaleza lo hace muy divertido, además mientras juegas a este juego, estás moviendo tu cuerpo de la misma manera que lo harías haciendo aeróbicos de baile.

Al igual que con cualquier ejercicio aeróbico, es lógico pensar que si jugaras DDR durante 20 a 30 minutos por día, gastarías mucha energía y quemarías grasa. Pero como si la lógica por sí sola no fuera suficiente para confirmar que este videojuego podría darte un buen entrenamiento y hacerte quemar grasa, ¡hay personas que usan DDR haciendo afirmaciones de perder entre 5 y 95 libras de grasa! Todas estas afirmaciones provienen de personas a las que no se les paga para respaldar el DDR, pero solo de personas que están viendo este tipo de resultados al usarlo.

Como probablemente ya tengas un televisor, todo lo que necesitarías para comenzar a hacer esto es una estación de juego 2 y el juego con el tapete (el tapete es el controlador). Si ya tienes una Play Station 2, puedes obtener el juego y el tapete por alrededor de $ 60.00. Si no tiene la Play Station 2, aún puede obtener todo lo que necesita por menos de $ 300.00.

Si te gusta la música y el baile, y te aburres de trotar o andar en bicicleta estática, entonces DDR es una excelente manera de hacer algo de ejercicio todos los días, además de que te divertirás mucho haciéndolo una vez que lo domines. Si te diviertes mientras haces ejercicio, no solo será más probable que te quedes con él, sino que probablemente esperarás hacerlo, y si no crees que DDR puede darte un entrenamiento desafiante, solo pregúntale a cualquier adolescente cómo se siente después de 20 a 30 minutos de hacerlo.