¿Tu novia a menudo se queja de sentir dolor durante las relaciones sexuales? Si es así, no está sola. Hasta el 75 por ciento de todas las mujeres han experimentado algún tipo de dolor mientras tienen relaciones sexuales y, a menudo, es el resultado de no tener suficientes juegos previos.

En un artículo en el New York Times por la ginecóloga Dr. Jen Gunter, ella entra en detalles sobre algunas de las posibles causas de la actividad sexual dolorosa y las posibles soluciones para su vida sexual, incluido el papel de los juegos previos.

Los juegos previos pueden reducir el dolor sexual al ayudar al cuerpo de una mujer a prepararse para el sexo, así como al aumentar su excitación sexual, lo que crea un ambiente más propicio para la curación que, en última instancia, puede conducir a un sexo mejor y más placentero.

El Dr. Gunter dice: «Si bien los juegos previos por sí solos rara vez curan el sexo doloroso, la mayoría de las personas realmente quieren más de lo que reciben, por lo que duplicar los juegos previos es una buena higiene sexual y, lo más importante, es divertido».

La mayoría de la gente piensa en los juegos previos como besos profundos, caricias pesadas, frotarse los genitales entre sí, juegos de senos y cualquier otra cosa hasta pero sin incluir la penetración.

Técnicamente, los juegos previos son cualquier estimulación erótica que ocurre antes del coito. En realidad, es bastante heteronormativo, lo que significa que no tiene en cuenta los diferentes tipos de actividad sexual en los que participan las personas no heterosexuales.

El énfasis de la sociedad en el sexo pene-en-vagina implica que todo lo demás se considera «menos que» o antes del acto principal.

Sin embargo, aquí está la cosa: casi todo lo que se considera juego previo es en realidad actividad sexual.

El sexo no es solo relaciones sexuales con penetración. El sexo incluye caricias, caricias, juegos de pezones, estimulación manual, masturbación mutua, felación, cunnilingus y mucho más.

Los juegos previos están infravalorados y a menudo se descuidan. Por lo general, los hombres heterosexuales están demasiado ansiosos por llegar a la parte de penetración del sexo, porque su fisiología hace que sus cuerpos estén listos para el sexo mucho más rápidamente que el cuerpo de una mujer.

Se necesitan hasta 45 minutos de estimulación erótica para que el cuerpo de una mujer esté listo para recibir penetración. Por lo tanto, penetrar también puede provocar incomodidad o dolor, lo que puede hacer que una mujer no pueda llegar al orgasmo. También pueden sentir más dolor durante el coito más profundo.

Los tejidos de una mujer cambian durante la fase de excitación para permitir que sus genitales se hinchen y liberen lubricación natural para que pueda recibir penetración con placer. Si a su cuerpo no se le da suficiente tiempo para prepararse para esa actividad, entonces puede ocurrir dolor y, a veces, incluso daño a los tejidos vaginales.

Los juegos previos prolongados permiten que el cuerpo de la mujer experimente la transformación necesaria para aceptar la penetración placentera.

Entonces, si quieres que tu pareja disfrute del sexo y no lo tema, ¡tómate tu tiempo!

Infórmate sobre su anatomía y lo que le gusta. ¿Qué la excita? ¿Qué se siente bien? ¿Qué le gusta? ¡Pregúntale! Asegúrate de tomarte suficiente tiempo durante los juegos previos para que esté tan excitada que esté ansiosa por la penetración.

Sin embargo, los juegos previos no curan todo el dolor sexual, así que asegúrese de continuar consultando con su pareja y busque ayuda adicional si el dolor continúa, incluso con suficientes juegos previos.

Un ginecólogo puede evaluar los problemas médicos y proporcionar ejercicios que pueden ayudar y, en algunos casos, pueden determinar si hay un problema más grave que debe abordarse.

Un terapeuta sexual puede ayudarlo a determinar si el problema es de naturaleza más psicológica que física y trabajará con usted para tratar ese problema subyacente sin vergüenza ni culpa.

No importa qué, más juegos previos generalmente significan una mejor experiencia sexual y una mejor vida sexual, ya sea que se produzca penetración o no. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

Así que diviértete, ¡y ten más juegos previos!