¿Su sostén es peligroso para su salud?

El cáncer de mama es la forma más común de cáncer que se encuentra en las mujeres, y solo este año se diagnosticarán 192,000 nuevos casos en los Estados Unidos. Eventualmente golpea a una de cada ocho mujeres estadounidenses. El cáncer de mama también causa más muertes que cualquier otra forma de cáncer en mujeres menores de 55 años. Como mujeres, todas tememos el cáncer de mama.

Es la única enfermedad que envía escalofríos por nuestras espinas dorsales y pone un nudo en nuestros estómagos. No voy a repasar todas las razones por las que las mujeres contraen cáncer de mama o quién es o no es un factor de alto riesgo. Dejaré ese tema a aquellos que están mucho más calificados que yo, sin embargo, hay un factor que afecta la salud de sus senos y es el ajuste de su sostén.

En este momento, mientras lees esto, el 80% de todas las mujeres en Estados Unidos usan el sostén de talla incorrecta. La mayoría de ellos son incómodos y la mayoría de ellos son demasiado pequeños. Su seno tiene que ver con la circulación y el flujo de linfa. Si desea senos sanos, siga un programa de atención regular, que incluya un autoexamen mensual, visitas de rutina con su médico y una mamografía cuando se le recomiende para su edad y antecedentes familiares, lo más importante es usar un sostén que se ajuste a usted.

Un sujetador apretado, vinculante, constreñido y mal ajustado es malo para usted y puede causar molestias importantes, así como retrasar la circulación dentro y alrededor de su seno. Entonces, ¿qué puedes hacer para cambiar eso? Encuentra un sujetador que te quede perfectamente.

Este proceso es muy simple pero requiere la ayuda de un «experto». Cuando crecí en Brooklyn, Nueva York, mi madre solía llamarlas las «damas brassier». En su mayoría eran nacidos en Europa y habían trabajado en tiendas de corsés en Europa como instaladores o costureras. Este noble grupo de mujeres trabajaba en las tiendas de lencería del barrio. Nunca compraste un sujetador sin su experiencia. Tenían un ojo tan entrenado que en el momento en que una mujer entraba por la puerta sabían de qué tamaño era. Echaban un vistazo y decían: «34C». Era como un radar, lo sabían desde lejos, y cuando te medían, casi siempre tenían razón. Hoy en día hay una versión más moderna de estas mujeres llamadas montadoras de lencería. Están en tiendas locales (si su ciudad tiene la suerte de tener una), o trabajan en los principales grandes almacenes en el departamento de lencería. Así que tu primer paso para encontrar el sujetador adecuado es ir a ver a una de estas chicas. Tomarán sus medidas, primero debajo de su caja torácica y alrededor de su espalda y luego a través de su seno.

Uno dice cuál es el tamaño de su sostén (34, 36, 38, etc.) y el otro le dice el tamaño de su copa (A, B, C, D, etc.) Ahora que sabes esto, generalmente recomendarán un estilo para tu tipo de cuerpo basado en tus necesidades. Durante tu sesión, cuéntale a esta persona todo sobre tu vestuario básico. ¿Estás buscando un sujetador para usar debajo de una camiseta o un punto, uno para deportes o el gimnasio, o un look para ocasiones especiales? ¿O necesitas establecer un armario básico de sujetador? Créeme, una hora pasada con uno de estos expertos no solo te ahorrará dinero a largo plazo (al evitar tener un cajón lleno de sujetadores mal ajustados que ya no puedes usar), sino que te ahorrarás la agonía diaria de usar sostenes que duelen, están demasiado apretados, se clavan en tus hombros o son simplemente una tortura. Una vez que haya establecido su tamaño y necesidades, siga estas sencillas sugerencias para una relación larga y cómoda con sus sostenes. CÓMO PONERSE UN SUJETADOR Incline hacia adelante, póngase el sostén y abróchelo. Observe el ajuste y asegúrese de que la copa contenga todo su seno. Si se está derramando, es demasiado pequeño. Si tienes «voladizo» es demasiado pequeño. A continuación, tome su mano derecha y alise la piel del seno izquierdo en la copa. Haz lo mismo en el otro lado. Levántese derecho y vea cómo se ajustan y se sienten las correas. Deben estar cómodos sin sentirse como un vicio. Ajuste según sea necesario hasta que esté perfecto. Ahora, mire hacia adelante en un espejo y asegúrese de que cada pezón esté en el CENTRO de cada taza. Ajuste la parte posterior del sujetador para que quede suavemente entre los omóplatos. Respira hondo, ¿cómo se siente? Una palabra sobre los nombres de marca. No todos los fabricantes cortan de la misma manera, eso es cierto tanto para los sujetadores como para la ropa. Puede ser un tamaño 34C en una marca pero un 34D en otra. Y puede haber algunas marcas que no puedas usar en absoluto. BRA DO’s & DON’TS Se miden nuevamente cada vez que pierde o aumenta de peso, después de un embarazo o si está en terapia de reemplazo hormonal. Nunca compres una barra sin probarla y mantente alejado del estante de venta.

A menos que haya una marca y un estilo allí que use, sacar uno del estante porque está marcado no es una ganga. Lo más probable es que tenga una vida larga y feliz en su cajón de lencería. Compre un estilo debajo del alambre si tiene el pecho lleno y necesita un soporte más firme. Compre un minimizador si desea que un seno grande parezca más pequeño. Pruebe uno de los nuevos sujetadores de copa suave que ofrecen construcción para un pecho más pequeño. (Taza blanda significa sin alambre).

Deseche todos y cada uno de los sostenes que le hagan daño o que se sientan incómodos, sin importar cuánto haya pagado por ellos. Puntos importantes a recordar Pídale a un vendedor que lo mida, pero deje que su ojo y su cuerpo sean la prueba definitiva. Un sostén no debe subirse, cavar en la espalda o deslizarse de los hombros.

Cuando se pruebe un sujetador en una tienda, lleve varios, en varios tamaños, al probador. La diferencia entre un 34 y un 36 podría ser un gancho. Para el mejor ajuste, su sostén debe sujetarse con el gancho central. Reevalúa tu armario de sujetador al comienzo de cada temporada. Si encuentras un sujetador que te guste, por supuesto compra más de uno. Nunca ponga un sostén en la secadora. Si te interesa saber algo caliente y algo curioso este lugar será para ti, puedes visitar nuestra pagina de sexshop chile y comprar algo que te gustara.