Una definición corta pero precisa de procrastinación

Hay muchas definiciones de procrastinación, pero todas parecen apuntar a una característica común en el comportamiento, o más bien, la falta de comportamiento. Cuando procrastinas, estás literalmente atrapado entre avanzar y quedarte donde estás. C… Todos hemos experimentado la procrastinación en algún momento de nuestras vidas. Para algunos es algo que va y viene, mientras que para otros es un hábito frustrante que a menudo les impide alcanzar cualquiera de sus sueños y metas.

Hay muchas definiciones de procrastinación, pero todas parecen apuntar a una característica común en el comportamiento, o más bien, la falta de comportamiento. Cuando procrastinas, estás literalmente atrapado entre avanzar y quedarte donde estás.

Conscientemente quieres avanzar, pero inconscientemente quieres quedarte. En un nivel subconsciente, te estás impidiendo tomar las mismas acciones que sabes que necesitas tomar para lograr los resultados que deseas desde un punto de vista consciente o racional. Lo frustrante de la procrastinación es que aunque sabes lo que quieres, e incluso cómo conseguirlo, sigues inmovilizado e incapaz de actuar en consecuencia. Probablemente la definición más precisa de procrastinación es que es el retraso irracional, la aversión o incluso la evasión de una tarea o acción.

Es irracional porque no podemos explicar este comportamiento desde un punto de vista racional. Solo podemos explicarlo y entenderlo desde un punto de vista emocional porque la razón por la que procrastinamos es porque a nivel subconsciente tenemos una asociación emocional a la tarea que nos impide tomar la acción. Querer una cosa y luego hacer lo contrario parece estúpido y completamente irracional, pero es por eso que la procrastinación puede ser un comportamiento tan extraño para tratar de manera efectiva.

La definición de procrastinación, cuando se traduce del latín original, significa a favor del mañana y, aunque puede posponer intencionalmente sus tareas, hay una razón subyacente por la que lo hace que es irracional, emocional y almacenada en sus experiencias subconscientes. Es posible que desee perder peso y, aunque puede ver qué tan gordo está y cómo su salud y vitalidad se están deteriorando, aún puede hacer ejercicio. ¿Por qué? Bueno, en un nivel racional es muy obvio que DEBES tomar medidas, pero a nivel emocional parece doloroso renunciar a los alimentos a los que eres adicto y sacrificar una hora de tiempo de televisión para ir y suicidarte en la cinta de correr.

Esta asociación para hacer ejercicio y cambiar su dieta no es más que una creencia y una asociación que existe en su mente. Debido a que lo crees, actuarás en consecuencia, incluso si solo existe en tu imaginación. En un nivel muy básico, todas nuestras acciones son impulsadas por la necesidad de evitar el dolor y el deseo de obtener placer. La procrastinación no es más que esta verdad básica en acción.

Cuando procrastinas tus creencias sobre lo que será doloroso y lo que significará placer son lo que te impide tomar medidas. Dado que tus creencias residen principalmente en tu nivel subconsciente de pensamiento, serás inmovilizado incluso si dices que quieres lo contrario.

La definición de procrastinación como un comportamiento irracional es de hecho muy precisa y explica la frustración cuando parece que no puedes actuar sobre tus deseos conscientes. La procrastinación garantiza una vida de frustración y esfuerzo. Debes superar la procrastinación si realmente quieres hacer algún progreso significativo en tu vida. Aquí hay una nueva definición que es posible que desee adoptar para empoderarlo para ser más efectivo y actuar consistentemente sobre sus ideas, sueños y deseos: La procrastinación es un llamado a la acción. Es una señal de que debes actuar sobre las mismas cosas sobre las que no quieres actuar y HACER lo mismo que te está frenando.

Es la resistencia necesaria que necesitas para poder crecer, desarrollarte y ganar confianza que solo proviene de hacerlo realmente. Cuando rompes el dolor a corto plazo que te detuvo, sales del otro lado con un mayor sentido de estima por ti mismo y comienzas a verte a ti mismo y a tus habilidades desde una perspectiva diferente.

El hecho de que estés procrastinando sobre algo significa que tiene un valor lo suficientemente significativo como para que te sientas incómodo al no tomar medidas. Las cosas que más te están frenando son las que más te liberarán, una vez que actúes. Lo que más te liberará es tomar medidas. No por la ausencia de procrastinación, sino a pesar de la procrastinación. Si te interesa saber algo caliente y algo curioso este lugar será para ti, puedes visitar nuestra pagina de viagra natural y comprar algo que te gustara.