Hay una obviedad cuando se trata de citas: los problemas que tienes en tu vida amorosa son un reflejo de los problemas que tienes en tu vida diaria.

Uno de los aspectos clave del enfoque NerdLove para las citas es que la clave para tener más éxito en tu vida social, ya sea más sexo, más citas o simplemente encontrar una relación increíble, es convertirte en una persona mejor, más interesante y más auténtica. El problema es tratar de llegar allí. Esta es una de las razones por las que a la gente le gusta lanzar lugares comunes como «sé tú mismo» como consejo para las citas: suena como una respuesta profunda y significativa que encubre la respuesta real de «Realmente no sé qué decirte».

Desafortunadamente, cuando se trata de superación personal, la mayoría de los consejos tienden a centrarse en los problemas superficiales y las soluciones rápidas. Esta es la razón por la que el arte de la recogida es tan atractivo; Ofrece soluciones mágicas y respuestas de botón para las citas. Pero lidiar con los problemas de la superficie es como darle a una casa una nueva capa de pintura; Puede parecer más bonito por fuera, pero los problemas de cimentación van a empeorar todo.

No hay soluciones rápidas cuando se trata de la superación personal; Si quieres una vida mejor, tienes que cavar profundo y trabajar. Pero hay formas de hacer que el proceso sea más fácil, menos estresante y obtener los resultados duraderos que realmente desea.

Tienes que creer que puedes cambiar
Esto parece algo tan obvio que no debería mencionarse. Sin embargo, incluso las personas que presumiblemente quieren mejorar lucharán contra cualquier idea de que el cambio es posible, y mucho menos necesario. He perdido la cuenta de la cantidad de personas con las que me he encontrado que aparentemente quieren consejos, pero se oponen a todas y cada una de las sugerencias sobre cómo lograr realmente esos cambios. Rechazan cualquier sugerencia de plano como imposible o dicen que no funcionará debido a X, Y y Z y lucharán activamente contra la lluvia de ideas alternativas. Arremeten contra las críticas, críticas que ellos pidieron, o insisten en que algún aspecto problemático no puede o no debe cambiarse porque sería una forma de venderse.

El problema es que a menudo, cuando las personas piden consejo o ayuda, lo que piden es validación. Quieren que alguien les diga que sí, que están jodidos y que el sistema es injusto y que no hay nada que puedan hacer. Lo que quieren es permiso para no cambiar.

Y eso está muy bien. No necesitas hacer nada diferente si no quieres. Pero hacer todo exactamente igual solo significa que vas a obtener exactamente los mismos resultados. Los resultados con los que, por su propia admisión, no está contento. Puedes exigir que el universo cambie para acomodar tus deseos todo lo que quieras. Mira qué bien te hace. Cualquier forma de verdadera superación personal significa que estás dispuesto a admitir que lo que has estado haciendo no está funcionando y que es hora de hacer algo diferente.

No me malinterpretes: no estoy diciendo que no tendrás desafíos, o que no tengas razones legítimas para sentirte frustrado; De eso hablaremos más adelante. Lo que estoy diciendo es que para mejorar, tienes que reconocer que, sean cuales sean las dificultades que puedas tener, en última instancia estás a cargo de tu vida. Y tu cerebro luchará contra ello; Cuando absorbes información y la haces parte de tu identidad, tu cerebro se aferrará a ella para toda la vida. En muchos sentidos, obligarse a asumir la responsabilidad y aceptar la posibilidad del cambio es el primer paso, y con frecuencia el más difícil.

Concéntrese en lo que se puede medir
Uno de los errores que cometen las personas cuando se trata de superación personal es que se enfocan en metas nebulosas o efímeras. Está muy bien decir «Quiero perder peso» o «Quiero mejorar en las citas», pero eso no es una mejora real, es un resultado deseado. A todos los efectos, esa es la canción «I Want» de una princesa de Disney: mucho hablar pero no mucho predicar con el ejemplo.

Puedes hablar de cómo quieres mejorar todo lo que quieras, pero a menos que estés haciendo planes definitivos sobre cómo llegar allí, no te va a hacer ningún bien real. ¿Qué significa «perder peso»? ¿Qué significa «mejorar en las citas»? ¿Cómo se ve eso realmente? ¿Qué cambios son necesarios para llegar allí? ¿Cómo vas a saber cuándo has logrado realmente este objetivo?

Cuando se trata de construir lo mejor de ti mismo, debes centrarte en cosas que realmente se puedan medir. Cuando te enfocas en metas nebulosas y efímeras, te frustras fácilmente; No tienes una forma real de hacer un seguimiento de tu progreso o de tu mejora. Es mucho más fácil levantar las manos y declarar que todo es una mierda porque nada está mejorando. Por otro lado, tener evidencia visible y cuantificable de mejora te hará seguir avanzando. Esto es parte de cómo los videojuegos nos enganchan a acciones repetitivas que realmente nos aburren; De hecho, podemos hacer un seguimiento de nuestra mejora. Algo tan mundano como recolectar 50 de cabra o suficientes raíces élficas para hacer que la planta esté en peligro de extinción se vuelve extrañamente adictivo cuando ves cómo aumenta la barra de progreso.

El mismo principio se aplica a la superación personal, especialmente si estás luchando contra la creencia de que el cambio es imposible. Esas pequeñas victorias son prueba de que estás mejorando, de que estás conquistando esa montaña en particular paso a paso. Cuando llegas a casa al final de la noche sintiéndote como un perdedor, mirar tus métricas y darte cuenta de que hablaste con más personas y te quedaste en esas conversaciones más tiempo que la última vez que saliste, puede significar la diferencia entre rendirte y seguir adelante.

Una vez que hayas decidido un objetivo, empieza a centrarte en desarrollar habilidades y haz un seguimiento de tu progreso. Ya sea que se trate de memorizar más palabras de vocabulario o dominar la gramática con un idioma extranjero o simplemente volverse más sociable en una fiesta, el seguimiento de su mejora es la clave para mantenerse comprometido con su búsqueda de ser su mejor yo. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!

Un cambio a la vez para evitar el agotamiento
Uno de los errores que cometen las personas cuando se trata de tratar de mejorar sus vidas es que muerden más de lo que pueden masticar. Si estás tratando de mejorar tu vida amorosa, por ejemplo, tratar de volverte más sociable Y trabajar en tu técnica de coqueteo Y tu lenguaje corporal Y tratar de encontrar un nivel aceptable de contacto es una muy buena manera de quemarte rápidamente. Por otro lado, intentar aprender un idioma extranjero y entrenar para un triatlón y aprender a programar en C++ significa que te vas a quedar sin tiempo y sin concentración. Algo se va a quedar en el camino simplemente por puro desgaste.

Asumir demasiados cambios a la vez hace que sea casi imposible tener éxito en ninguno de ellos. Para empezar, está el hecho de que solo hay un número limitado de horas en el día. Asumir cualquier proyecto significa dedicarle tiempo y ese tiempo tiene que venir de algún lado. Cuanto más te enfrentas, más tiempo lleva… Entonces, ¿a qué vas a renunciar? ¿Salir con tus amigos? ¿Tiempo pasado en la PS4? ¿Durmiente?

El enfoque es otro recurso limitado. Dividir tu atención en varios proyectos de superación personal a la vez significa que algo va a sufrir. A menos que las habilidades que estás tratando de desarrollar sean increíblemente complementarias, vas a estar cambiando continuamente el espacio mental, tratando de meter movimientos completamente diferentes en tu memoria a largo plazo y la memoria muscular va a ir en detrimento de todo. Tu cerebro tiene un ancho de banda limitado; tratar de hacer demasiadas cosas a la vez significa que vas a quemar ese ancho de banda como una computadora con muy poca RAM tratando de ejecutar Photoshop y After Effects al mismo tiempo. Puede que lo consigas, pero te va a llevar una maldita eternidad.